Dzejno
Wiek: 19
Waga: 81
Wzrost: 184
Pon: MMA
Wt: Muay Thai
Śr: MMA
Czw: Muay Thai
Pt: MMA i Muay Thai - razem 3 godziny z krótką przerwą między treningami ( 5-10 min)
Sobota: Ćwiczenia dynamiczne na siłowni - czekam na plan od trenera)
Każdy 1 trening trwa 1,5 godziny
W związku z tym, że na zwykłej diecie i przy 8 godzin spania nie daję za bardzo rady z treningami, to wybrałem dla siebie taki zestaw i chciałbym wiedzieć co o nim myślicie.
Przedstawiam:
-Dymatize NOV Maximum Expansion(pierwszy raz widze ten produkt, ale opis jest zachęcający)- chciałbym brać to dla regeneracji i traktować jako alternatywe za MZB na noc.
- Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. albo limp BCAA Xplode - 500g i tutaj pytanie- co lepsze?
- Omega-3 Olimpu
Zastanawiałem sie też, czy w piątek nie brać Dymatize Xpand Xtreme Pump, kolega mi polecał, ale zastanawiam się, czy to nie jest bardziej dla ludzi robiących masę, a nie dynamikę i wydolność(nie śmiać się, nigdy nie brałem kreatyny
).
Jeszcze takie pytanie:
Czy przy braniu razem z XPandem, miałbym możliwość przytycia 2 kg w wolnym tempie?
Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2012-02-25 18:28:33
Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2012-02-25 18:29:18
Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2012-02-25 18:31:39
Waga: 81
Wzrost: 184
Pon: MMA
Wt: Muay Thai
Śr: MMA
Czw: Muay Thai
Pt: MMA i Muay Thai - razem 3 godziny z krótką przerwą między treningami ( 5-10 min)
Sobota: Ćwiczenia dynamiczne na siłowni - czekam na plan od trenera)
Każdy 1 trening trwa 1,5 godziny
W związku z tym, że na zwykłej diecie i przy 8 godzin spania nie daję za bardzo rady z treningami, to wybrałem dla siebie taki zestaw i chciałbym wiedzieć co o nim myślicie.
Przedstawiam:
-Dymatize NOV Maximum Expansion(pierwszy raz widze ten produkt, ale opis jest zachęcający)- chciałbym brać to dla regeneracji i traktować jako alternatywe za MZB na noc.
- Dymatize BCAA Complex 2200 - 400 tabl. albo limp BCAA Xplode - 500g i tutaj pytanie- co lepsze?
- Omega-3 Olimpu
Zastanawiałem sie też, czy w piątek nie brać Dymatize Xpand Xtreme Pump, kolega mi polecał, ale zastanawiam się, czy to nie jest bardziej dla ludzi robiących masę, a nie dynamikę i wydolność(nie śmiać się, nigdy nie brałem kreatyny
).
Jeszcze takie pytanie:
Czy przy braniu razem z XPandem, miałbym możliwość przytycia 2 kg w wolnym tempie?
Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2012-02-25 18:28:33
Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2012-02-25 18:29:18
Zmieniony przez - Dzejno w dniu 2012-02-25 18:31:39
Krzysztof Piekarz
TomQ-MAG
