daniel97n
czyli co glukozamine brać z rana 2-4 kapsów a czemu z rana i kolagen brać też z rana czy nie
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
anubis84 możesz powiedzieć czemu glukozamine mam stosować tylko rano?
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17739
Napisanych postów
133526
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467605
Kłamał nie będę, nie wiem czemu z rana, sam się tak już jakoś przyzwyczaiłem że jak mam coś na stawy to łykam z rana. Ale nie ma problemu rozłożyć to na dwie dawki, rano i na noc, np przed treningiem Ci to nie pomoże bo to nie suplement co działa od razu.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
3098
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
19419
mam jeszcze parę pytań
1.kolagen brać 30 minut przed posiłkiem czy bezpośrednio po posiłku
2.kolagen też brać z rana
3.glukozaminę też brać po śniadaniu?
4.i można zmniejszyć trochę dawkę kolagenu np w dt 10g a w dnt 5g
1.kolagen brać 30 minut przed posiłkiem czy bezpośrednio po posiłku
2.kolagen też brać z rana
3.glukozaminę też brać po śniadaniu?
4.i można zmniejszyć trochę dawkę kolagenu np w dt 10g a w dnt 5g
...
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1389
Napisanych postów
35562
Wiek
43 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
150829
nie ma to aż takiego znaczenia,
swoją drogą poczytaj: http://potreningu.pl/artykuly/441/suplementacja-w-profilaktyce-kontuzji-sportowych
swoją drogą poczytaj: http://potreningu.pl/artykuly/441/suplementacja-w-profilaktyce-kontuzji-sportowych
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
System Protein 80 (Olimp)+HBM+BCAA?
