...
Napisał(a)
wczoraj MC na 77kg 6x, klata płasko 80kg 6x, niestety waga dalej 102kg :/ w pasie 102 :/ ehhh mam nadzieje, że po biegach będzie szło...
...
Napisał(a)
MC na 87kg klata płasko to samo po 6razy na 3serie, waga bez zmian, wymiary też, muszę chyba mniejsze porcje dawać w posiłkach oprócz śniadań i około treningowych...
Poprzedni temat
Dieta- sprostowanie, pomoc
Następny temat
moja dieta (licze na pomoc, sugestie)
Polecane artykuły