AAKG + Kreatyna +

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: aakg , kreatyna

Ilość wyświetleń tematu: 1366

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

koks94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 464

Witam
mam 18 lat
ćwicze ponad 2 lata
Cel masa

Posiadam aakg treca i kreatyne universala chcem do tego dorzucic xpanda albo shotguna i nie wiem co by bylo lepsze na mase i jak brac te odzywki
oczywiscie dieta jest. Do diety mam bialko i gainer

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3168 Napisanych postów 25324 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419438

wez shotguna jezeli juz,
a na mase najlepsza bedzie odpowiednia dieta

...

koks94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 464

Wiem ze dieta na pierwszym miejscu i dieta jest
A jak dawkowac te suple ?

Zmieniony przez - koks94 w dniu 2012-02-24 11:28:32

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5896

DT

rano 5g krety
przed treningiem shotgun (mozesz tutaj dorzucic z 2 kaps aakg dla lepsej pompy)
po 5g krety + 2 kaps aakg

DNT

rano 5g kreatyny

baiłko i gainer wg braków w diecie

...

koks94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 38 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 464

tak chcialem zrobic tylko nie wiedzialem jak z aakg
Dzieki

...

redziq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 73 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5896

aakg daj po treningu, jak shotgun bedzie Cie slabo pompowal dorzuc tez przed, a ile to juz zobaczysz, zacznij od 2 kapsów

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!