Czy alkohol przeszkadza w ćwiczeniu?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 9 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 37

Witam , chciałbym sie dowiedzieć czy alkohol wszelkiego rodzaju , przeszkadza w ćwiczeniach . Biore kreatyne + białko i chce sie dowiedzieć czy picie alkoholu zaszkadza i w jakim stopniu?
ps. przeleciałem wiele postów i nie ma nic konkretnego.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Koskihno

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 427 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 15789

To kiepsko przeleciałeś

Musisz jeszcze troche potrenować. Alkohol nie jest dobry dla mięśni. Kreatyna nawadnia, alkohol odwadnia - wniosek prosty. Wiadomo, że 2 piwka w weekend może przejdzie ale jeżeli bierzesz na poważnie treningi to lepiej odpuścić.

Pomogłem? Nie chce SOGa pomóż im

www.dkms.pl/index.php?id=314

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

nie moge nie polecic artykulu mojego autorstwa w numerze 7 Perfect Body
pod tytulem

Alkohol a sylwetka

http://www.olimp-supplements.com/?p=3&m=az&id=252

http://perfectbody.pl/?p=pbonline&pb=7 str 28-31

...

kodak12

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 42 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 105

niestetuy kolego zadna uzywka nie pomaga,najlepiej wybrac-imprezy i alkohol albo dieta i teraning,a najlepiej ie nauczyc bawic przy....soczku pomar uwierz ze sie da.skoro umiesz sie bawic po wodce to jestes nadal ty wiec bez wodki tez bedziesz umial:)

...

Hekade TEAM SFD

Ekspert

Szacuny 392 Napisanych postów 12822 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 107749

Alkochol scina białko z mieśni, gdzies czytałem, poza tym odwadnia
ale np. w przemeczeniach stresowych przez jakie przechodza biznesmeni niezbedna jest lampka whisky dla odprezenia

https://www.sfd.pl/Bartek__Powrót_na_scene_2021-t1207144-s3.html#post-19479808

...

damian.wiatrowski

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 77 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 780

Alkohol jest antagonistą estrogenów czyli powoduje zmożone powstawanie tego hormonu, jeżeli nie chcesz mieć zalanej sylwetki i ginekomastii to nie polecam hehe :)

Zmieniony przez - Damian Wiatrowski w dniu 2012-02-24 21:43:28

http://www.lubimy.mytrainer.pl

...