SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
2012r. cel zdobycie masy
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
zdobycie
,
masy
Ilość wyświetleń tematu:
2217
Udostępnij
Strona
1
2
3
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
22 luty 2012 20:10
Zgłoś naruszenie
oni_zuka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
164
Nikt nie widzi już twojego posta .....
Zrób nowy post z poprawioną już dietą
...
Napisał(a)
22 luty 2012 20:18
Zgłoś naruszenie
kolorowy123
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
278
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3527
ok dzięki wielkie za wskazówkę ... bo bym tutaj chyba latami siedział xD
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Dieta J/NJ - kilka pytań
1
2
3
Następny temat
Zaczynam redukcje - prosze o ocene
Polecane artykuły
Nie mogę schudnąć - Stan zapalny organizmu a odchudzanie
Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?
Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?
Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?
Nasz sklep
Żywność dietetyczna
Levann i Foods
Seria LOVE
Extra rabat na extra zestawy!
Kremy orzechowe
Kisiel, budyń, galaretka
Mega promocja
Protein Crisp Bar
Vit D3 2000 +K2
DOBRA FORMUŁA SEN
Chmiel
Len złocisty mielony
Electrolytes Stick
Podobne tematy
DIETA do oceny.cel - masa, pod cykl kreatynowy.
CEL - SCHUDNIĘCIE I SYLWETKA
dieta Cel masa
dieta na zdobycie czystego miesnia bez nadmiernego zalania :)
dieta na zdobycie paru kg!!!
180 cm 77 kg , Cel => troszkę masy by się przydało
Białko
Artykuły
Budowanie masy mięśniowej - fakty i mity!
8 sposobów na zwiększenie masy mięśniowej poza siłownią
Bieganie, chodzenie, a może dieta - co skuteczniejsze na zmianę masy ciała
Czy trójbój siłowy nadaje się do budowania masy?
Nathan Tanis robi przysiad z wagą prawie 4 razy cięższą od masy swojego ciała
Najdziwniejsze przekonania dotyczące budowania masy
Niebezpieczna utrata masy mięśniowej u seniorów - jak ją ograniczyć?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...