SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
2012r. cel zdobycie masy
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
zdobycie
,
masy
Ilość wyświetleń tematu:
2215
Udostępnij
Strona
1
2
3
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
22 luty 2012 20:10
Zgłoś naruszenie
oni_zuka
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
28
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
164
Nikt nie widzi już twojego posta .....
Zrób nowy post z poprawioną już dietą
...
Napisał(a)
22 luty 2012 20:18
Zgłoś naruszenie
kolorowy123
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
278
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
3527
ok dzięki wielkie za wskazówkę ... bo bym tutaj chyba latami siedział xD
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Dieta J/NJ - kilka pytań
1
2
3
Następny temat
Zaczynam redukcje - prosze o ocene
Polecane artykuły
Efekty spinningu: Czy spinning jest dobry na odchudzanie?
Witaminy a odchudzanie, czy niedobór sprzyja otyłości?
Zaakceptuj swoją otyłość? Jak się pozbyć balastu zbędnych kilogramów?
Nieposkromiony apetyt. Głód, który powoduje powrót do otyłości
Nasz sklep
Detox i antyoksydanty
Białko wegańskie/roślinne
Bony Upominkowe
Produkty za Punkty
Sztangi i hantle
Maślan sodu
Mega promocja
NUTLOVE Raspberry Cream
Collagen Renover
Super Strength L-Arginine
24 x MGB6 SHOCK 80 ml
Przytulia Czepna
Platinum Hydrowhey
Podobne tematy
sniadanie, co jesc? (cel masa)
POMOCY!!!!!!!!!!!!MASY,MASY SZYBKO!!!!!!!
Dieta a nabieranie masy/masy ciała
DIETA WYSOKOTŁUSZCZOWA :] cel - tłuszcz
dieta na zdobycie czystego miesnia bez nadmiernego zalania :)
cel masa,co robic
Białko
Artykuły
Nadmierny apetyt podczas robienia masy mięśniowej - masa a apetyt
Co najbardziej przeszkadza w budowaniu masy?
Czy dieta intermittent fasting IF nadaje się do budowania masy?
Niebezpieczna utrata masy mięśniowej u seniorów - jak ją ograniczyć?
Czy trójbój siłowy nadaje się do budowania masy?
Nie mogę zwiększyć masy - największe błędy hardgainera
Budowanie masy mięśniowej - fakty i mity!
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...