pomoże ktos z dietą ?

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 198 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6717

Siemka pomoże mi ktoś ułożyć dietę bo nwm praktycznie od czego zacząć czytałem tutaj dużo postów na ten temat ale nic porostu nie umiem ułożyć .

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

luka5671

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 198 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6717

chciałem zamówić se dietę na sfd ale rodzice wybili mi z głowy ten pomysł myślą ze jak nie bd jeść słodyczy to schudnę i wgl

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2090 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

pomoc pomoże zrobic za ciebie juz nie

https://www.sfd.pl/######_Najważniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_######-t834427.html
tematy z dzialu odzywiania w zaleznosci ktroe odpowiadaja celowi , na podstawie tego juz bedziesz umial mniej wiecej jakby co to poprawimy

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12579 Napisanych postów 162282 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1243118

napisz tez co jadasz w ciagu dnia

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

luka5671

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 198 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6717

od poniedziałku do piątku rano płatki z mlekiem na obiady to jest czyli spaghethi czasami jakies ziemniaczki kotlety sorowki zupty to co jest to zj** do sqll biore kanapki z szynka a na wieczor platki z mlekiem

...

luka5671

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 198 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6717

lub parówki sr za błędy ortograficzne zapomniałem poprawić

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2090 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

tak wiec do poprawki , czytaj

...

luka5671

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 198 Wiek 30 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 6717

a gdybym włączył aeroby?i odżywiał się tak samo to coś by mi pomogło? mój kolega nie ma diety je to co jest i sylwetkę ma naprawdę bardzo ładna noi wyniki siłowe tez są i bierze cm3 i nitro II

...