Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
546
treningow 4 w tygodniu ludzie wypisują że z mono ekonomiczniej wychodzi a storma chbya w dt i w dnt bierze sie 2 razy wiec starczy mi na 1 miesiąc chyba
Szacuny
0
Napisanych postów
65
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
546
Bierz 1 porcję zmieszaną z wodą dwa razy dziennie. Pierwszą porcję rano na czczo, zaś drugą bezpośrednio po treningu siłowym. W dni nietreningowe - dwie porcje o podobnych porach. a takie zalecenia dają przy produkcie :D a np stosując 2 x każdego dnia to nie będzie za dużo krety dla nerek i organizmu?