Czarnula_powrót 2013.str.49

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 370 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2427

A tak w ogóle to dlaczego pytasz czy orbitrek będzie dla Ciebie dobry? To pytanie tak ogólnie o aeroby, czy masz jakieś uwagi do eliptyka? Mówi się, że mniej obciąża stawy niż bieganie i pracuje całe ciało, a nie jak na rowerku... Ale ogólnie chyba bez różnicy, czy biegasz, orbitrekujesz czy rowerujesz, tak wnioskuję nawet z tematu 'ODCHUDZANIE ŁOPATOLOGICZNIE'

Żeby do czegoś dojść, trzeba zapier**lać.

...

Czarnula

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 869 Wiek 31 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15773

Pytam bo się zaopatrzyłam w orbitrek i drugi dzień na nim ćwiczę

Powiem Ci, że czuć jak całe ciało pracuje. Zbytnio na rowerku stacjonarnym nie lubię ćwiczyć, wolę biegać uważam, że daje to większe efekty

Nad pośladkami muszę koniecznie popracować bo jest kiepsko sama z resztą widzisz :p Dużo pracy jeszcze przede mną, jest co zmieniać.

Zmieniony przez - Czarnula w dniu 2012-02-19 19:51:54

"Sama wiedza nie wystarczy, trzeba ja jeszcze stosowac... Checi nie wystarcza, trzeba dzialac"

Mój dziennik http://www.sfd.pl/Czarnula/Redukcja_podsum.str_39-t830749-s39.html

http://www.sfd.pl/Konkurs/Czarnula-t852671.html

...

_berry_

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 396 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8054

ło ło ło.. nawet nie wiedziałam, że tu taka kłótnia była :) ale dobrze, że wszystko wróciło do normy.. uwierz mi, że wszyscy są tu po to by Ci pomóc a nie dokuczyć.. poza tym pamiętaj, że dziennik prowadzisz dla samej siebie.. a czy ktoś tu zagląda i mądrego mówi to tylko dobra wola ludzi, którzy nam zbłądzonym owieczkom poświęcą trochę swojego wolnego czasu :) tak czy siak trzymam kciuki :)

a co do orbitreka.. też miałam swojego.. ale niestety musiałam sprzedać.. po jakimś czasie jednak bardziej podobały mi się siłowe bo przynajmniej COŚ się działo a nie tuptanie bez sensu przed 40 minut :) chociaż do interwałów był idealny :) i interwały to był max jaki potrafiłam po jakimś czasie wytrzymać na orbim.. max 15 minut i więcej nie :)

http://www.sfd.pl/_berry__:_bo_woli_kombinować_z_ciałem_pod_okiem_szefowych_:_-t811041.html foty str. 18 i 30

"Nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie."
— H. Jackson Brown, Jr.

...