pytanko o cylk supli

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 260

Witam!
Mam zamair zarzucic sobie pierwszy cykl supli jak dotad stosowalem tylko masowki typu mutant mass moze moglby mi ktos nakreslic co i jak moglbym sobie zakupic w granicach +/-300 zl cel to oczywiscie masa ktora przychodzi mi dosc trudno

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

starszy122

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 446 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3677

a jak wygląda dieta u Ciebie ?

...

majkel8484

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 260

1 mleko, platki owsiane ,jajka banan
2 cleb razowy pasztet z kurczat szynka z piersi kurzaka warzywa
3 ryz filet z kurczaka
4 makaron filet z kurczaka
5 rybka jajka
nie jest do konca opracowana ale staram sie by jakas byla

Zmieniony przez - majkel8484 w dniu 2012-02-15 16:02:40

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12041 Napisanych postów 160432 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234391

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

majkel8484

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 40 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 260

zapomnialem dodaac iz kreatyna pojawila sie juz tez kilka razy ostatnio razem z gainerem moze warto bylo jakes aminokwasy glutamine witaminy czy moze bialko? i to wszystko razem polaczyc w jeden dobry cykl

...