QbaKing
To obciążenie które dałeś w linku nie jest plastikowe tylko gumowane....U mnie w siłowni na której ćwiczę jest trochę takiego obciążenia i moim zdaniem jest dobre;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1286
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9256
...
Napisał(a)
lancca17
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2811
Słuchajcie panowie coś tam zmontowałem. Ławeczka prosta z możliwością regulacji na skos + oraz modlitewnikiem. Stojaki pod gryf. Firmy Kelton. Do tego 2 gryfy proste oraz 1 łamany. 2 hantle po 10 kg. Oraz nakład o łącznej wadze( TYLKO TALERZE) 115 kg oczywiście żeliwny. I jak myślicie
Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem
...
Napisał(a)
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
47910
Styka zdecydowanie :)
Jak coś zostało, to na drążek
Jak coś zostało, to na drążek
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
nowy_K_D
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
7954
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
46406
Kup 1 gryf prosty i drążek i będzie git 
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2811
no mam aż 2 gryfy proste .. :D
Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
bedzie ok
z czasem porecze i drazek i wszystko jest
z czasem porecze i drazek i wszystko jest
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2811
Teraz pytanko odnośnie treningu . Mam 185 oraz 102 kg wagi raczej nie masować tylko redukować jak myślicie ????
Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem
...
Napisał(a)
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2106
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
to zalezy czego jest w tych 102
ale chyba sam sobie odpowiedziales
ale chyba sam sobie odpowiedziales
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
107
Wiek
33 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2811
Jak sprawdzałem BF kalkulatorem z tej strony wyskoczyło 25,88 %
Nie rozmawiaj z d****em bo najpierw sprowadzi Cie do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12137
Napisanych postów
160653
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1235328
to mozna redukowac
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Poprzedni temat
Full Body Workout+Low Carb=Efekt//BARDZO PROSZĘ O POMOC!!!
Następny temat
rozpoczynam
