...
Napisał(a)
Nogi to na treningach dość ćwiczę , więc na siłowni mają regeneracje. A co do pleców to zamiast skłonów ze sztangą jest właśnie drążek. Dobrze że poprawiłeś
...
Napisał(a)
bieganiem nie zbudujesz mięśni
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
Mamy siłownie jeden dzień w tygodniu i dość intensywnie ćwiczymy nogi. To nie tylko bieganie
...
Napisał(a)
Omg.. Dobra widze że nie dostane odpowiedzi na moje pytanie. Na razie.
...
Napisał(a)
Coś wcześnie w tym roku sezon się zaczyna
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
Sezonowiec - osoba która trenuje by w krótkim czasie zrobić sobie sylwetkę na lato, po czym gdy to okazuje się niemożliwe zaprzestaje treningów, wykazuje się znikomą wiedzą oraz arogancją w stosunku do osób próbujących mu pomóc
taka definicja na szybko
Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-02-07 20:56:19
Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-02-07 20:57:11
taka definicja na szybko
Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-02-07 20:56:19
Zmieniony przez - dawid099 w dniu 2012-02-07 20:57:11
Robisz to co zawsze = dostajesz to co zawsze
http://www.sfd.pl/dawid099_/_sylwetka_na_plus-t843897.html
...
Napisał(a)
dawid099 nie zauwazylem tam slowa ewentualnie wybacz ,a jesli ci chodzilo ze napisalem po co ma wyliczac itp to po co ma wyliczac ? Czy on chce zostac kulturysta klasy swiatowej zeby wyliczac kazdy posilek ?Dla mnie to jest chore ..On chce przebrac tylko na masie i tyle a nie ..
Masa siła ,siła masa
Poprzedni temat
Bieganie 3x + 1x siłownia PO SZPITALU
Następny temat
Proszę o wskazówki dot. PLAN MASA 3dni/tyg
Polecane artykuły