Pomoc w doborze odżywek

Witam. Zastanawiam się nad kupnem "SFD Wpc protein plus" jak oceniacie ten produkt? Chciałem kupić jeszcze HMB tylko zastanawiam się jakią firmę wybrać. Myślałem nad HMB Mega Caps firmy Olimp co o tym sądzicie?
Mam jeszcze ostatnie pytanie. Mianowicie brałem OLIMP Taurine Mega Caps razem z Olimp Creatine Mega Caps brałem jedna tabletke tauryny do każdej porcji kreatyny czyli 1 rano i 1 po treningu zostało mi jeszcze 60 capsów ale skończyła mi się kreatyna jak mam dalej przyjmować tauryne?

hmb nie kupuj nie warto to wielka ściema https://www.sfd.pl/HMB__wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html białko SFD Wpc protein plus jak na swoją cene bardzo dobre sam stosowałem i musze przyznać że warte swojej ceny choć rozpuszczalnośc troche gorsza od innych droższych białek co do tauryny do bierz ją dalej przecierz to aminokwasy.

białko to tylko uzupelnienie diety
tauryne jedz kiedy chcesz - nie ma roznicy

hmb j/w

Daniel97n: Przeczytałem ten artykuł i jednak zrezygnuje z HMB. A co do białka to polecasz jakieś inne (firma)? Tak chce brać nadal tauryne tylko w jakich dawkach i o jakiej porze zostało mi jeszcze 60 tabletek? Teraz brałem 1 rano do kreatyny i 1 po treningu do kreatyny. Wczoraj skończyła mi się kreatyna i nie wiem jak brać dalej. Myślałem żeby brać 1 tabletkę 30 minut przed treningiem co o tym myślisz?

Remik7: Wiem, że białko do uzupełnienie diety, która bardzo przestrzegam.

możesz dać 1 tab rano i 1 przed treningiem

jeśli chodzi o dobre białeczko
https://sklep.sfd.pl/Trec_Whey_100-opis600.html
https://sklep.sfd.pl/Peak_Whey_Protein-opis25729.html 

a ja polecam OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN CONCENTRATE

a z tą tauryną wystarczy 30 minut przed treningiem

ostatni raz Ci mówie o tym edytowaniu
obok daty po prawej stronie masz notesik z ołówkiem - tam edytujesz posty

Daniel97n: Posłucham jednak Remika7 ze względu na jego staż będę brał 1 tabletkę tauryne rano i 1 tabletkę 30 minut przed treningiem. A co do białka podaliście 3 rodzaje, który jest najlepszy dodam, że kasa nie gra roli chce dobrej sprawdzonej odżywki bo to dla mnie ważne.

Jestem tu nowy i za bardzo nie wiem o co chodzi z tym edytowaniem:(