Anonim
Jasne, że tak. Poza tym trening na samych singlach przeciąża układ nerwowy.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51564
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
MojeImie
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
ale gdy roisz zwykle pompki to po jednym powtorzeniu nawet nie zauwazysz,ze sie zmeczyles.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
199
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1544
Napisalem ze jest udowodnione nie odnioslem tego do konkretnie tego tematu, chodzilo mi raczej o zanegowanie Twojej tezy apropo 8 powtórzen ;) . A kto mowil bez ciezaru dopisalem ze trening silowy.
edit. Jedna pompka? Zalezy na jakim poziomie zaawansowania ;)
Zmieniony przez - 54eda8f1 w dniu 2012-02-06 15:14:49
edit. Jedna pompka? Zalezy na jakim poziomie zaawansowania ;)
Zmieniony przez - 54eda8f1 w dniu 2012-02-06 15:14:49
"Siła rośnie - Chwała rośnie !"
"Go Hard or Go Home"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
Ja napisalem tylko, ze sie mowi, jednak wszytsko zalezne jest od diety.Zle mnie zrozumiales, nie pisalem, ze tylko 8 powtorzen jest dla masy ;)
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
199
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1544
Piona, nie ma co spamowac tego tematu. Juz sie zrozumielismy ;* :)
"Siła rośnie - Chwała rośnie !"
"Go Hard or Go Home"
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
40
Napisanych postów
6575
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35065
no dobra :* ;]
Poprzedni temat
Gruby chce schudnac i powrocic do formy.... POMOCY!!!!
Następny temat
stretching
