method88Mareczuczek, a ćwiczenie E to co? Pistolety są bardzo dobre na wyskok, mięśnie ud odgrywają w nim bardzo dużą rolę.
Od siebie proponuję skakankę, jest świetna.
Zmieniony przez - method88 w dniu 2012-02-05 19:39:37
No masz rację, mi się nogi bardzo wzmocniły ;P