Orator masa- redukcja od 8 str

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8527

Przecież to 1 gram jest i tylko po to żeby pestki dyni się trzymały ;/
No dobrze, a reszta jest ok? mogą być takie kanapki? Najwyżej ten sos całkowicie usunę.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

pestki z dyni ok ale oliwy nie ma oleju lnianego tłustych ryb a warzyw jak kot napłakał

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Orator

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8527

Warzywa są tylko ich nie napisałem. Ok to dam gdzieś makrelę wędzoną. Olej? Też żaden problem.

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

olej lniany i oliwa z olwiek

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Orator

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8527

Jeszcze ostatnie pytanie. Jak będę czuł głód to dokładać kcal z węgli?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

z tłuszczu

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Orator

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8527

Ok.
Do kurczaka mogę dodawać przyprawy?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 184874

tak jak najbardziej

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

Orator

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 293 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 8527

Ok.
A jeśli chodzi o warzywa to jakie mogę jeść? Wiem, że na pewno mogę pomidory i paprykę czerwoną. Co z np. ogórkiem, rzodkiewkami? A z gotowanych: fasolkę,buraki?

...