Waga stoi. Proszę o pomoc.

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 8088

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Płeć

Waga

85,7

Wzrost

177

Poziom bf (zdjęcie poglądowe)

http://img252.imageshack.us/img252/5391/37478276.jpg

Aktywność w ciągu dnia (cały tydzień): (praca/uczelnia/zajęcia domowe? O której trenuję, wstaję, kładę się spać? O której mam przerwy w pracy?)

Studia zaoczne 1 weekend na 2 tyg, Wstaję o 11.00, areoby x5 w tyg. o godz. 13.00, trening siłowy godzina 19.00, Zasypiam ok 01.00 - 02.00

Uprawiane sporty, częstość i intensywność treningów, staż treningowy, sprzęt którym dysponuję (wyposażenie siłowni)

Aeroby + Siłownia

Stosowane wcześniej diety, ich wpływ na sylwetkę, obecne odżywianie

Zbilansowana, skuteczna, aż do tej pory

Stan zdrowia (preferowane badania lekarskie)

Wszystko w normie

Stosowana lub planowana suplementacja

Animal Cuts

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11207 Napisanych postów 52120 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Duda11 ale w jakim sensie nie jest dobry na redukcje;p uzasadnij... :D

...

Duda11

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 164 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 4237

Gdybyś się zmotywował i przeczytał kilka tematów o odżywianiu, to sam byś stwierdził że nie jest odpowiedni. Nikt Cię za rękę prowadził nie będzie, sam musisz zdobyć wiedzę i ją odpowiednio wykorzystać.

...

begin23

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 209 Wiek 38 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2115

a teraz JaxDraken powiedz mi jedno, ja rozumiem czemu wolisz nie ufac osoba o takich osiagach jak ja ... ale odpisz mi na tego posta i powiedz ile razy powtarzałem to co inne osoby a mimo tego dalej nie sluchasz.....

...