He Got Game aka HGG - Méthode de musculation/#Dziennik#

3,05cm czyli taki standard np w ligach polskich & NBA itd No jak mus to mus ja póki co sprawdzę jak z Lafayem pójdzie

ja tam nie wiem ile u mnie jest wysokosc. w szkole chyba jest nizej niz w ligach ;p

w szkole masz zazwyczaj 2,95cm - 3m nie więcej

Mi się wyskok poprawił od siadów mocno, ale ponoć to normalka

Z jakim obciążeniem robisz ? ja na banq spróbuje prędzej czy później

Damskim Przedwczoraj se posiadałem letko 75kg x 8, bo po kontuzji lewego kolana jestem

E to kozak, ciekaw jestem ile ja mógł bym wziąć na Przysiad sprawdzę za jakiś czas

Tej, tyle to się na WF bierze Będzie 200kg seria, to można mówić kozak

He Got Game, ja doskakuję dalej, niż wyżej. Mimo już niemal 6 lat treningu parkour dosiężny nie poprawił mi się jakoś masakrycznie, przynajmniej takie mam odczucie. Nawet nie wiem ile miałbym aktualnie, ale obręcz na 3,05 m chwycę paroma palcami (ale się nie zawieszę), mam 182 cm jak w profilu. W dal z miejsca przez te lata poprawiłem z 2,10 m na 3,15 m.

właśnie ja skok w dal, mam bardzo słabo opanowany