...
Napisał(a)
osobiscie lubie dluzsze cykle i taki ci polecam 8 a nawet 12 tygodni
...
Napisał(a)
Jw 8-12 będzie dobrze.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Intensywność treningu przez caly cykl max? czy po kilku tygodniach zaczać troche sie oszczędzac? wiem ze nie ten dział ale....
...
Napisał(a)
sam musisz wybadac,jak twoje cialo na to reaguje,ja dalbym 8 tygodni porzadnie a pozniej troche lzej,ale z zakresu treningu nie mam az tak duzej wiedzy
...
Napisał(a)
Dobra okeJ:) to juz wiem chyba wszystko. JAk cos mi jeszcze wpadnie do glowy to napisze:) Dzieki Panowie za rady.
Polecane artykuły