Posiłki kulturystyczne by Jabi - Gotuj z Trec Team'em

Po co tyle czasu marnować, jeśli to jest od święta to można sobie kombinować i dodatkowo rozgrzewać piekarnik.

pogromca0 - wydaje mi się, że za krótko grillowałeś, wołowina to nie białe mięso i wymaga dłuższego grillowania .

zrobilem z piekarnikiem, naprawde dobre!!! dzieki wielkie

nastepnym razem sprobuje grillowac dluzej jak mowi Jabi, moze na mniejszym stopniu bo wtedy jest przypalone w p***u

dzieki panowie za pomoc raz jeszcze!

Świetne przepisy , od dzisiaj rano tylko śniadanie mistrzów , super zapycha !

Jak kogoś 100 gram płatków owsianych słabo "zapycha " (mają tylko 62 gramy węglowodanów) to przy 120 gram już " zapycha : dobrze bo jest wystarczająca ilość węglowodanów, to też wszystko zależy od metabolizmu itp.

Ja zamist wody daje zimne mleko , bo z woda mi nie zbyt podchodzi .