W poszukiwaniu zaginionej talii - k_rol_k

Nie no co Ty, w zyciu nie prasowalam recznikow. Posciel mam rozna: z zimowych 2x flanelowa i z cienkiego polaru wiec plyn jednak sie przydaje. Musze pomyslec co z tym zrobic.
A oprocz plynu masz tez inne zalecenia by zredukowac estrogeny?

Ja do pieczenia używam Stewii w proszku,całkiem dobre wypieki wychodzą tylko nie można podobno jej stosować do ciast drożdżowych.A "zdrowe" ciasto jest bardzo dobre ja najbardziej lubię jak użyje mąki orkiszowej ma wtedy fajny orzechowy posmak .

Kaszmirko - tylko to co mi 4nn na początku napisała.

"Wyeliminuj z diety produkty zawierające xenoestrogeny:
pierś z kurczaka(!), zapomnij o kurach fermowych, chyba, że masz dostęp do wiejskich
oregano,
rumianek
tymianek,
rozmaryn,
gałka muszkatołowa
kminek
olej rzepakowy
słonecznikowy
lniany
słonecznik
seler
granat

Nie używaj płynów do płukania tkanin, nie odgrzewaj jedzenia w plastikowych pojemnikach. Kosmetyki w miarę możliwości bezzapachowe i bez aloesu. "

vajolet - wrzucałaś gdzieś jakieś sprawdzone przepisy na "zdrowe" ciasta? Chętnie bym spróbowała i zobaczyła czy w domu smakuje - bo mój małż to czujnik na słodziki

vajolet ja tez chetnie przejrze jakies przepisy na zdrowe ciasto

karolko bardzo dziekuje, wlasnie tego szukalam buuu a ja tak lubie rozmaryn do miecha

A ja z tego z żalem pożegnałam granat i selera - reszta mnie nie rusza

Wrzucam zaległe miski. Nie dzieliłam na posiłki bo ostatnie dwa dni to ciągłe problemy z żołądkiem i podjadanie po troszku jak tylko żołąd pozwolił. Niby pracuje w prawie normalnym trybie, czuję ssanie, wiem że żołądek woła jeść ale w głowie nie mam głodu - jakbym miała ciągłe przekonanie o sytości :/






Wczoraj zrobiłam sobie HIMy i HAMy i na tym się skończyło rumakowanie... wróciła gorączka i zaległam do wyra. Fajnie by było jakby mi w końcu przeszło, bo mam wyjazdowy weekend w planach a nie lubię chorować na obcym terenie, nie mogę wtedy pomarudzić

Zmieniony przez - k_rol_k w dniu 2012-01-26 11:09:55

Co ja tu czytam, znowu choróbsko dopadło? Kuruj się...

Coś dziwnego łazi po ludziach. Dzień gorączki a potem minimum tydzień szwankującego żołądka. Czwarta osoba u mnie w firmie to przechodzi... Ja już prawie PO. Dzisiaj wyjeżdżam na weekend do teściów i od poniedziałku wracam na siłkę bo mnie już nosi.
Dzięki Magda

Ale zjechałam
Melduję, że żyję. Zaczął mi się sajgon w pracy, codziennie wychodzę o 19-20, czasami później. Na siłownię nie ma kiedy iść bo o tej porze jest już zamknięte więc hasam sobie wieczorami po domu, bujam czajnikami i skrzypię piłką. Do tego co drugi dzień rower stacjonarny. Waga stoi w miejscu, wymiary tyż. Mam mniejszą aktywność zastanawiam się czy nie obciąć troszku kalorii ale nie wiem z czego - z węgli?

Dieta trzymana choć nie pisana do dziennika, monotonna ale czysta. Trafiła mi się jedna-jedyna kawa na powrocie z wyjazdowego weekendu słodzona brązowym cukrem, bo usypiałam za kółkiem po drodze.
Piekę na zmianę karkówkę, szynkę i schab i to idzie w kanapki do chleba razowego na śniadanie. W pracy biały ryż z mięsem i warzywami, oliwą z oliwek w pudełkach. Jednostajne menu ale wygodne jak cholera i nie trzeba myśleć i kombinować. Taki stan potrwa do końca marca conajmniej niestety...

Zamówiłam drążek Trochę będzie kombinacji bo trzeba wyspawać dodatkowe uchwyty ale udało się osiągnąć kompromis estetyczno-użytkowy a i mąż chętny do korzystania z nowego sprzętu Same plusy!

Spróbowałam stewii ale jak na mój gust na chwilę obecną - porażka. Z danych na opakowaniu wynika, że bezpieczna dawka dla mnie to troszkę ponad dwie tabletki dziennie. Posłodzenie mojej kawy dwiema tabletkami nie daje żadnej słodkości... ale absolutnie nic, null, zero - nawet słodkiego posmaku. Wydawałoby się, że po paru miesiącach niesłodzenia niczego taka stewia powinna mnie zabić słodkością a tu... no szkoda pieniędzy normalnie

Miałam robić podsumowanie w lutym ale w obecnych warunkach nie ma co podsumowywać... wrócę do tematu jak mi się w pracy uspokoi. Będę zaglądać, meldować się - ale jeszcze przez półtora miesiąca nie będzie w tym regularności. Pozdrawiam i do poczytania

Kupiłam stewię w proszku, sypnąłam troszkę do herbaty , spróbowałam i wylałam całość do zlewu. Koszmarnie słodkie to to. Może sprobuj z taką sypką.