ZABAWA W TRENING ,czyli cd.Dziwnego Dziennika

całkiem fajny mebel ;)
do czego jest ta czerwona śruba ? jest tam jakaś opcjonalna przystawka ?

Zmieniony przez - astry1 w dniu 2012-01-18 20:25:53

jest troche tych przystawek ,ktore mozna montowac w tym miejscu tej czerwonej sruby ,ale nie polecam wyciągu w tej wersji -jest chybotliwy i przy wiekszych ciezarach nie dziala poprawnie

potem zamowie kilka przystawek-zabawek he he i zdam relacje czy to w ogole nadaje sie do treningu

łydkownica wygląda ok

dzisiaj mala rewolucja w moich treningach ,chcieli ze mną trenowac dwaj dwudziestoparolatkowie wiec bede mial 2 patnerow treningowych nie powiem ze dam im wycisk bo mi szybko wymiekna,zaczynamy w mojej piwnicznej siłce ,goscie sa pare lat starsi od mojego syna-zaoszczedze na karnecie

Tylko ich nie zniechęcaj :).Niezły sprzecik .Pozdro.

Też mam sprzęt z tej firmy: wyciąg podwójny (jestem zadowolony), ławeczkę - podobna ale ma jeszcze skos w dół (wg mnie ma za małą szerokość siedzenia z przodu i nie wyobrażam sobie robienia wyprostów kolan - wyciskań jest odpowiednia).
Walcz o poprawę muskulatury!

PS.
Mam model ławeczki zaprezentowany jako ostatni (ten z wyciągiem) w Twojej prezentacji.

no chcial nie chcial musze z chołpakami robic cale cialo na jednym treningu,na kazda grupe po jednym cwiczeniu i tylko na plecy 2 cw.-boje sie napisac juz ,ze to FBW :) na kazdym treningu zmieniamy cwiczenia ,zeby troszke poznali roznych cwiczen ,bo zielone ludki z nich.Myśle ,ze tak lepiej przez 2 miesiace niz staly program ,a potem im przyjdzie robic inne cwiczenie i zacznie sie fruwanie ze sztangą.Juz mi jeden by kozla wywinal przy wspieciach na palcach ze sztanga ,wychylilo go w przod i prawie na p..k..polecial-goraco było ufff ale przeżył

ojan

Też mam sprzęt z tej firmy: wyciąg podwójny (jestem zadowolony), ławeczkę - podobna ale ma jeszcze skos w dół (wg mnie ma za małą szerokość siedzenia z przodu i nie wyobrażam sobie robienia wyprostów kolan - wyciskań jest odpowiednia).
Walcz o poprawę muskulatury!

moja ławka tez ustawia sie głową w doł ,trzeba noge złozyc ta tylna na obrazku

Z muskulatura walcze ,ale moj fat walczy ze mna heh i tak razem jak te uparte osły
juz od 30 lat.Kujcze...moze to przez wieczorne piwka 1-2 w zasadzie co wieczór? A moze to juz choroba ???



Zmieniony przez - chunga w dniu 2012-01-24 14:21:07