Pierś z kurczaka w mikrofali

Witam, jak zrobić pierś z kurczaka w mikrofali? Ktoś z Was to może patentował? Widziałem kiedyś na filmiku Konia, że robił tak jakos ale nie wiem dokladnie. Proszę o jakąś pomoc czy tak się w ogóle da :D

Jest wiele możliwych sposobów na przyrządzenie piersi z kurczaka, lecz mikrofalę bym dał na ostatnie miejsce.

Po pierwsze mikrofala, daje bardzo niezdrowe funkcje.
Kuchenka mikrofalowa generuje krótkie fale, które w czasie jednej sekundy przeciągają cząsteczki tam i z powrotem miliardy razy. Ten ruch generuje dużo ciepła i tak potrawa staje się gorąca. Pokarm poddawany podrzewaniu w mikrofali sprawia, ze jego dotychczasowe czasteczki sa rozszarpywane a jedzenie staje sie mniej wartosciowsze.

Spozywajac pokarm przygotowany w mikrofali jestesmy skazani na zjadanie prawdopodobnie jedzeni rakotwórczego. A to za sprawą tego, że jedzenie jest podane bardzo nadmiernym i szybkiem procesom obrobki chemicznej co sprawia ze ich prawidlowego przygotowanie siega minimum. Takze mozna pomyslec, ze skoro pieczemy kurczaka 40minut w piekarniku, to pieczenie go w ikrofalowce w 10 musi niesc ze soba negatywne efekty uboczne

Jednakże jest taka mozliwość, oto jeden z przepisów.
Piersi kurczaka oczyścić z ew. błonek i kawalków tłuszczu - włożyć do rękawa foliowego.
Dodać odpowiednie przyprawy.
Zamkąć rękaw z obu stron, włożyć do mikrofalówki i ogrzewać kilka minut przy mocy 700-850W.
Przez kilka kolejnych minut pozostawić w szczelnie zamkniętym rękawie, a następnie rozciąć go od góry.







Zmieniony przez - godav w dniu 2017-12-05 22:12:45

A jakie opcje ma ta mikrofala. Moja jest z grillem więc myślę, że tam dało by się zrobić kuraka. Ale na normalnym trybie to bym nie próbował :D

Mam temperatury: low, medium, medium high, high, defrost oraz ustawianie czasu, nic wiecej ;p

Ja też nie mam mikrofali z grillem i ostatnio chciałem rozmrozić kawałek boczku.
Wrzuciłem go do mikrofalii tylko że zapomniałem zmniejszyć mocy na mniejszą i było na 800 czy 1000 około 3/4minut.
Przychodzę do mikrofali otwieram a tam boczek z zamrożonego w "gotowany" gotowy do spożycia ;D

a co Ty boczek wcinasz?

100g do jajecznicy ;)

to i tak troche duzo

Jestem pod "patronatem" Konia podczas zrzucania balastu ;D

Kurcza miało być shift+enter
Więc ufam rozpisce od Konia

Zmieniony przez - Rafciux w dniu 2012-01-20 22:07:19

więc pierś z kurczaka jak zrobić? :D Pokroić w cienkie plasterki i wrzucic na max temperature na 6 minut? ;d

i co tak chcesz codziennie jeść ?