Co dokładnie daje trening w bluzie?

u mnie cwiczą w kurtkach puchówkach podobno wchodzi ci jeszcze wiecej siły niz w bluzie

jagnik

tak, i w kaloszach !

Mi się wydaje ze to poto by utrzymywac stawy w cieple. W bluzie też szybciej sie rozgrzejesz, a wiec unikniesz kontuzji.

Krawat ma rację .Goście zakładają bluzy po to aby szybciej rozgrzać mięśnie gdyż to pozwala uniknąć kontuzji .Ponadto dobrze rozgrzane mięśnie pozwalają na intensywniejszy trening .Zauważ ,że na imprezach lekkoatletycznych więkrzość sportowców ściąga dresy dopiero przed- np.biegiem na setkę.Ja też ćwiczę w bluzie ponieważ mięśnie się szybciej pompują.

"Nie pakuj tyle bo ci pękną motyle"

I wszystko jasne