Wiek : 24
Waga : 83
Wzrost : 185
Obwód klatki : 114
Obwód ramienia : 40
Obwód talii : 89
Obwód uda : 62
Obwód łydki : 38
Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20-25%
Aktywność w ciągu dnia : praca, siłownia, bieganie
Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia , w DNT basen
Odżywianie : żadnych fast foodów, mało słodyczy
Cel : redukcja rozłożona w czasie, ale nie za długim
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia : nadciśnienie - srednio 150-160 / 85-90
Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia,basen
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : animal storm, animal cuts, venom, gaspari białko
Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia - chociaż nie koniecznie...
Stosowane wcześniej diety : redukcyjna-bez zadowalającyhc rezultatów ze względu na pracę, aktualnie mam mniej pracy i wiecej mobilizacji