Dylemat Białko, Stak, stagnacja

Wiem przeciez.

Poprostu przeczytaj ponizej, to nie jest kwestia tylko wyboru, to kwestia wyboru w tej sytuacji ktora opisalem pod tym zestawieniem odzywek.

luk526

Ślepy jestes ? u samej gory jest...

dopoki nie wypelnisz ankiety nie dostaniesz pomocy
czytaj regulamin działu

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html 

Wiem przeciez.

Poprostu przeczytaj ponizej, to nie jest kwestia tylko wyboru, to kwestia wyboru w tej sytuacji ktora opisalem pod tym zestawieniem odzywek. Tutaj ta ankieta nic nie da bo rozumiem dawac ankiete wystawiajac tam pare stackow do porownania, a jak idzie bialko porownac do stacka ? nie idzie, to jak kure z psem porownac i co lepsze, pies bo mniej sra, wiesz o co chodzi, glownie zalezy mi o porownanie w danej sytuacji czy efekt brania stacka z nie zawsze nadwyzką kaloryczną będzie opłacalny czy po prostu lepiej załatać tą dziurę kaloryczną białkiem ktorego moze mi w tej diecie brakowac, lepiej byloby to i to ale wtedy nie zakladalbym tematu, teraz wszyscy rozumieja ?

Dobra daje ankiete zaraz.

lepiej załatać dziury w diecie

pisalem juz ze nie dam rady po prostu nie dam, nie mam tyle czasu, nie kazdy ma caly dzien dla siebie.

1) Mezomorfik raczej
2) 18
3) 82/176
4) 3 lata
5) masa
6) wszystko procz spalaczy
7) -
8) creatine xplode olimpu
9) 4 tyg
10) 1,3g-1-8g B/kg(jak juz wczesniej mowilem 4-4,5g W/kg ~2g T/kg
11) 180
12) o Diecie wczesniej juz wspominalem jak to jest, nie zawsze w 100%

haha

haha no ale jaja nie ?