Skok w DAL - wszystkie informacje.

Dzięki.

Niedługo mam sprawdzian ze skoku w dal,lepiej żebym założył te kolce sprinterskie,czy zwykłe buty. Które lepsze?

kolce lepiej

I ostatnie,opłaca mi się kupywać kolce do skoku w dal? Dużo dalej w nich będę skakał niż w tych kolcach sprinterskich?

oplaca sie kupic kolce do skoku w dal..

- maksymalną prędkość podczas dobiegu do deski podczas pełnego rozbiegu w skoku w dal osiągamy na ostatnich 5-7 krokach (podczas rozbiegu w dal biegamy z narastającą prędkością, nie jest to bieg na czas !!!)
- leworęczni odbijają się podczas skoku w dal z prawej nogi, praworęczni z lewej nogi (jeśli robisz inaczej warto spróbować to zmienić)
- długość pełnego rozbiegu w skoku w dal to ok 100-120 tiptopów

Dzięki wielkie chłopacy za pomoc :)

@sprinterek mógłbyś podrzucić jakieś linki z allegro do dobrych kolców do skoku w dal? Bo chciałbym kupić porządne kolce a nie za bardzo się znam.

można bez płotków




przebiegnięcie przez belkę z lekkim odbiciem

AIE napisał:
- leworęczni odbijają się podczas skoku w dal z prawej nogi, praworęczni z lewej nogi (jeśli robisz inaczej warto spróbować to zmienić)

CIEKAWA TEORIA

Skąd takie rewelacje?!

Też o tym słyszałem kiedyś i na początku się śmiałem. Ale w sumie ja praworęczny z prawej miałem lepsze wyniki i mam lepszy wyskok, a kolega leworęczny który jednak juz trochę trenował pod skok w dal z prawej nogi. Może coś w tym jest, ale nie dam sobie ręki uciąć :D

Zmieniony przez - PavloJ w dniu 2012-01-16 21:50:55

Ja jestem praworęczny i odbijam się z lewej nogi. Jak odbijam się z prawej nogi to wychodzi to dziwnie i krótko,pewnie coś w tym jest :)

Dziękuję za te filmiki :)

PavloJ czytałem twój dziennik i bardzo mi się podobał :) Mam pytanie,z tego co wyczytałem ty dojeżdżałeś na treningi do klubu,musiałeś dojeżdżać na własny koszt czy klub zwracał Ci pieniądzę za dojazd?

Zmieniony przez - SpeedFC w dniu 2012-01-16 21:54:24