Co ładujecie po treningu?

Widzę po ankiecie, że banan wyszedł z mody

CWS ma chemiczny smak, ambrozja to to nie jest, ale jak chce czegoś posmakować to jem coś bezwartościowego, a w tym ma być to co należy, a smak jestna szarym końcu.

Też jesz CSW?

Ja osobiście daje bezpośrednio po treningu
Porcja CARBO + 5g. Jabłczanu + BCAA
za ok 30-40min normalny posiłek

Zmieniony przez - Danieloooi w dniu 2012-01-16 19:53:17

a ja tylko podczas bcaa 10g a po tr ze 30min posilek normalny

Po treningu gainer z woda, banan magnum z treca poprostu miazga, zaj**iscie smakuje z woda. Czasami robie sobie salatke owocowa, ale kg winogron bym nie wsunal

Czasami wezme sobie jablko, zeby uzupelnic glikogen, wszamie sobie po drodze do domu i potem normalny posilek. Bananow juz dawno nie jadlem po treningu.

Zmieniony przez - michal09 w dniu 2012-01-16 20:29:42

W lecie można sobie robić mixy owoców, ale teraz to drogo wychodzi. Myślę nad tym CSW.

Eltoro_KrK

Też jesz CSW?

Aktualnie 'świątecznie' od niepamiętnych czasów przerzuciłem się na gainer, cws ze 3 puszki zjadłem, i było o.k.

Zwróciłem jedynie uwagę że doszukiwanie się smaku w tego typu sprawach mija sie z celem.

Mając do wyboru dobry skład i choćby najgorszy smak oraz super smaczny wynalazek w którym niewiele co jest wybieram to pierwsze bez chwili zastanowienia, bo i niema nad czym.

Jaki gainer?

2 lata cisnalem ciagle anabolic window
ale juz nie dalo rady bo coaraz drozszy i sie smak przejadl. zreszta coraz ciezej dostac.

przerzucilem sie na reanimatora i mile zaskoczenie - lekki na kichach mozna zaraz jesc. Ten nowy ulepszony smak jest naprawde ok - bardzo smakuje

cws zjadlem chyba z 10 - wszystkie smaki truskawka sie najmocniej pieni, ale smak ok, chery tez. Tazdy ma chemiczny posmak ale tak jak ty eltoro lekkosc jest dla mnie niezwykle wazna. Kupuje zawsze w tym kombo 2+mala kretka gratis. 2x zakup i masz sporo kreatyny na cykl

obecnie aby podbicwegle dokladam ze 3-4 wafle z brazowego ryzu (ok 30g ww )


Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2012-01-16 21:13:38