Co ładujecie po treningu?

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

Skład tego carbo to ponad 80% wyższych oligosacharydów, dobre to będzie po treningu? słabo się znam na tych węglach

Zmieniony przez - Eltoro_KrK w dniu 2012-01-16 18:31:15

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12080 Napisanych postów 160544 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234840

pewnie chodzi im o malto

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

Genialny patent z tym bezsmakowym carbo

...

SteStifler

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 866 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5378

ja ciągne albo gainerka albo carbo + białko]
najpierw carbo i za minute białeczko jak smietana

...

chimera1

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 10167 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 117117

Eltoro CWS fajna sprawa, ja dorzucam do tego jeszcze troche węgli i już nic po tenolu nie trzeba pić. Tak samo Recovery 2.0

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...

Erykkkk

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 260 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 7029

sorry ze sie wtracam, ale ile czasu po gainerze lub carbo jesc posilek ?

Eryk

"Umiesz liczyć ? Licz na siebie !"

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

im szybciej tym lepiej

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

Tak ale 28g węgli to trochę mało, a jak dam 100g CSW to tylko 8porcji za 52zł, to recovery na promocji wychodzi lepiej.

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

to dorzucasz banana i jest git

...

Eltoro_KrK

Ekspert

Szacuny 464 Napisanych postów 9051 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 91259

No właśnie jak dorzucę banana to już nie zjem w ogóle nic. Strasznie niejadek się zrobiłem i męczę się z tym żarciem. Stąd chciałem coś w miarę lekkiego po trenie zapodać, a dobrego tak by po tych 40min zjeść.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat