low carbo a pocenie sie

gdy zwiekszam w diecie sporzycie tluszczu kosztem wegli strasznie sie poce jest mi caly czas goraco czy to normalne ? dochodze do pracy i jestem caly mokry ... tluszcz pochodzi glownei z oliwy i jajek wegle roznie od 30 - 100 gramow.

Normalne jest to uzależnione od zmiany czerpania źródła energii :)

czy to kiedys minie bo juz mam tak ze 2 miesiace ?
nie jest to jakas kwasica ketnowa czy cos w tym tylu ?

Mam tak samo, przyciąłem trochę wegli, wchodzę do byle sklepu jak kurtki nie zdejmę to porażka zaraz mokry jestem, a na treningu to porażka, dwie serie przysiadów i zaraz cały mokry.

i co z tym zrobic bo to strasznie utrudnia zycie .myslalem ze na niskich weglach bede raczej "suchutki" . a tu chodze po galerii handlowej zdejmuje kurtkę a podspodem koszula calutka mokra jakbym sie w niej wykompal ?

to nie jest tak ze organizm stara sie pozbyc nagmiaru cial ketonowych przez pot i mocz ? oddech mam raczej plytki i szybki

Zmieniony przez - polo_ w dniu 2012-01-16 17:08:49

ja tam nie mialem takich klopotow na low carb

Miał moze jeszcze ktos taki problem i udalo mu sie go rozwiazac/zorientowac sie o co chodzi ?