Przerwa pomiędzy płatami piersiowymi

Witam!!!
Doradźcie jak zmniejszyć przerwę pomiędzy płatami piersiowymi. Nie wiem czy jest na to sposób, czy jest to winna genetyki.
Przesyłam link do zdjęcia.
http://imageshack.us/photo/my-images/408/zdjcie601.jpg/
Z góry dziękuje.

Ale co ty chcesz zmniejszać? moim zdaniem tam nie ma nic do zmniejszania.Ale jak chcesz poprawić środek klatki to wyciskanie wąsko.

Tragedii nie ma,minimalna przerwa,nie przejmuj się tym.Nałożysz trochę mięśni i nic nie będzie widać.

Od pewnego czasu robię wyciskanie na wąsko, ale chyba już nic nie da się "wykrzesać". Doradźcie mi czy skupić się na zwiększeniu masy czy raczej na poprawieniu definicji.
Moim priorytetem jest raczej sylwetka fitness typu "Panowie z Men's health.



Zmieniony przez - Barkley25 w dniu 2012-01-22 11:26:43

Napiszcie mi jak "ruszyć" z polepszeniem mięśni brzucha.
Kupiłem ostatnio "kółko" (na zdjęciu) ale to jest chyba bardziej na rozciąganie a nie budowę.
Robię brzuch po każdym treningu 3x tyg i od tygodnia 2xtyg rozciąganie na kółku (w dni nie treningowe).
Nie wiem ile mam Bf ale raczej nie jest duże:/
Z góry dzięki.