moze dziwne pytanie

tak ja tak pije , ale pamietaj o odstepie minimum 1.5h od posilku !

nie , przed nie polecam uprawiać seksu czy sobie zwalić :D , ja też pije własną spermę - co w tym dziwnego ? jest zdrowa i nie jest ani nie smaczna( czasami jest jak zjem coś złego ) ani jakoś smaczna , sperma zawiera różne witaminy , białko , i inne , i może i zawiera testosteron bo czytałem że traci się testosteron po seksie czy masturbacij ale spokojnie znowu się wytwarza , i może sperma zawiera testosteron tego to ja nie wiem .

^^

ok bez zartow :P

przed odpada bedziesz na treningu ospaly i bez "powera", po treningu zaraz tez moze byc problem jak miales ostry trening ale w sumie jak panienka sie ostro postara to i zmeczenie nie straszne :P ogolnie po treningu zarcie suplementacja jak ktos tam bierze i odpoczynek (godzinka, dwie), po odpoczynku powinno byc okej...

nie długo będa pytania czy można z domu wychodzić po 14.

o kur.. haha
Ale sperma jest podobno ciężko strawna gdzieś tam czytałem że własnie kobietom odradzali łykać, a mężczyzn chyba też to dotycz :P

jaki temat powstrzymajcie się w dniu treningowym... ciężko?

Zero seksu przed treningem - MIT

Dziś oglądałem program 'Sport Science'( odcinek 1 ) w ktorym rozpatrywano ten mit.
Otóż pewien bokser wykonał dane ćwiczenia przed seksem i po. Okazało się ,że po stosunku miał więcej siły, wykonywał więcej ciosów. tetno takie same przed i po. Lecz co najważniejsze chyba, przed seksem miał poziom testosteronu we krwi 324 ng/ml a po seksie 462 ng/ml . Po stosunku miał 20% więcej siły. :)