pietrucha1992
Nie potrzebuję wydawać nie wiadomo ile kasy na książki ;) Miałem w formacie PDF. Szkoda, że nie napisałeś, że chcesz kupić, to bym Ci podesłał ją w jednym pliku za darmo...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
373
...
artur_j
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17334
pietrucha1992Koniu, mam większą łapę niż przed redukcją, co chyba przy tej diecie można uznać za sukces ;D
Redukcja ładna, ale czy to zdrowe? CLUBLIFE zastanów się czy warto iść tą drogą?
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351590
młody wiek, organizm wszystko jeszcze wytrzyma.
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17334
NO może i tak ale ostatnio przeczytałem fajne zdanie.
...
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1547
Wiek
41 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
17334
"To jak się będziesz czuł w drugiej połowie swojego życia , zależy od tego co robisz w pierwszej połowie swojego życia".
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
373
Panowie i tak w tym roku koniec świata, więc wiecie ;p trzeba ładnie wyglądać na wakacje ;D
...
Koniu151
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3043
Napisanych postów
51899
Wiek
36 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
351590
czy ładnie kwestia gustu, na pewno lepiej niż na początku. 
Przemysław Kozak, dietetyk i trener personalny online od 2009 roku.
Indywidualna współpraca:https://healthandfitness.pl/
...
CLUBLIFE
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
316
Można jeść JABŁKA podczas I fazy?
...
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1541
Napisanych postów
56736
Wiek
42 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
264396
Z tego co pamiętam to nie. Jabłko to owoc, zawiera węgle. A w pierwszej fazie, tzw uderzeniowej praktycznie wyklucza się ww całkowicie.
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-12 17:07:23
Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-01-12 17:07:23
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
316
A jak jest z napojami. Nie wolno pić soków?
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Wyjście z irracjonalnej głodówki - proszę o pomoc!
Następny temat
[ART] Uderz w Dukana - jak spieprzyć sobie zdrowie !
