Dieta - godziny

temat działu:

Po siłowni, o siłowni

słowa kluczowe: dieta , godziny

Ilość wyświetleń tematu: 892

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Matoshi1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 180

Witam, mam pewien problem rozpisuje dietę i rozpisuje ją czasowo np 1.6:45 2.10:30 i tp. Na siłownie chodzę różnie w tygodniu około 16 a w soboty 10. Czy ważne jest o której godzinie spożywam dany posiłek?. Przepraszam jeśli napisałem niezrozumiale ale śpieszyłem się

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

cent75

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 715 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12257

ja nie kumam pytania

napisz dokładnie o co ci chodzi

...

Pandarek

Ekspert

Szacuny 100 Napisanych postów 20120 Wiek 22 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 184405

To na drugi raz się nie śpiesz.
Poza tym nie ten dział.

Nie, nie ma żadnego znaczenia o której zjesz dane posiłki. Postaraj się jedynie zachować odstęp minimum półtorej godziny oddzielający posiłek przedtreningowy od treningu.

...

Matoshi1994

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 180

Dzięki za odpowiedź :D Sog = )

Zmieniony przez - Matoshi1994 w dniu 2012-01-10 16:43:44

...

skubi020

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 117 Wiek 34 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1130

Posilek przed treningowy powinien byc zjedzony godzine, poltorej jak kolega napisal. reszte musisz dopasowac do siebie. Ja 1 posilek jem o 8 i nastepne ok co trzy godziny

Zmieniony przez - skubi020 w dniu 2012-01-10 19:50:43

...