WZROST ( W GÓRĘ )

Oczywiście nie można palić, pić, ani brać żadnych dragów, bo wtedy hamuje się wzrost...

Pozdrawiam wszystkich! - Vitoss
"Kto nie próbuje, nic nie osiąga,
Kto dąży do celu, osiąga wszystko."

g**** prawda, schowaj sie z takimi wyświechtanymi prawidłami, ojciec matka Ci powiedział? Jedynym czynnikime który często występuje wraz z paleniem tudzież piciem u nastolatków jest niedowżywienie, które faktycznie moze spowoidować zachamowanie wzrostu. Poprostu organizm nie inwestuje we wzrost zasobvy energii przeznaczając na coś innego, skończy z tego typu mitami!!

,,każdy cios w realnej walce musi być śmiertelny"- gen Choi, twórca tkd

kurcze niestety wydaje mi sie, ze alkohol nie ma wplywu - mam kolege, ktory jest wyzszy od swojego ojca z 5cm (sam ma 178) a pije 4 razy w tygodniu minimum, w tym przynajmniej raz tak zeby byc nawalonym...


--------------------
<czlonek mafii HRHR>

Nie do końca wzrost ojca i matki może przybliżyć wzrost dziecka.

Jestem w 100 % dzieckiem moich rodziców, a onie dziećmi moich dziadków, a rodzice mojej mamy mają (babcia 155cm, dziadek 168cm) Rodzice mjego taty (babcia 165 cm dziadek 170 cm) Moja mama ma 161 cm , a tata 172 cm

A ja mam 188 cm!

Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

ja do 18 roku zycia mialem ok 177 cm pozniej mialem wypadek na motorze ( nie polecam :P) polezalem troche w szpitalu i w domu a teraz mam 24 lata 194 cm wzrostu ale powaznie to co dospania i wytwarzajacego sie podczass snu hormonu popieram minimum 7h na dobe nieprzerwanego snu kolorowych snow

...rzeczy elektryczne najlepiej dzialją podłączone do prądu...

Powiedz jakiego wzrostu są twoi rodzice ?

pij MLEKO - bedziesz wielki

A ja za miesiąc będe miał 16 latek ia mam (idę sprawdzić ) 172cm wzrostu nie palę, nie piję, i oczywiście nie ćpam urosnę jeszcze??

Członek Mafii Diablo
Jeśli nie wiesz, kim jesteś, jesteś nikim

Kurde a ja w tym roku we wrzesniu bede miał 19 lat i cholera niestety juz stoję w miejscu. ani rusz od dobrego roku. teraz mam 174 cm a musze jeszcze tak przynajmniej do 176-7 podskoczyc bo zaczeło mnie niepokoic ze moja dziewczyna sie juz ze mna zrównała a ja nie moge byc od niej nizszy. nie wiem co mam robic. pytałem o jakies tabletki na wzrost ale jest tylko hormon somatotropina,ale nikt mi tego nie wypisze. bo to na recepte.faktem jest ze spie malo okolo 5 godzin na dobe od dobrych dwoch lat. a warzyw nie jadam zazwyczaj. biore natomiast ossopan i vitaral witaminy. nie Wiem czy jeszcze urosnę a tak bym chciał chociaz te 3 cm . no in co ja mam zrobic/.??????

CRICKER

aha i jeszcze jedno jak zlikwidowac talie??? powiedzcie jakie cwiczenia trzeba robic zeby nadbudowac boczne partie brzucha???

CRICKER

Musisz duzo spac, co najmniej 8 godzin na dobe. To nie gwarantuje Ci wysokiego wzrostu, ale jest warunkiem koniecznym, aby rosnac. Sen sklada sie z 2 faz: NREM (non-rapid eye movement) - bez szybkich ruchow galek ocznych, oraz z fazy REM (rapid eye movement) - z szybkimi ruchami galek ocznych. Faza NREM sklada sie kolejno z 4 stadiow. Po przejsciu 2 pierwszych stadiow (ze stanu czuwania w sen i stadium snu plytkiego), spiacy wchodzi w stan snu glebokiego (3 i 4 stadium). Wlasnie w tym czasie najintensywniej wytwarzany jest testosteron, ktory w okresie dojrzewania u chlopcow pobudza wzrost koscca i calego ciala. Nie jest raczej istotne, czy polozysz sie o 21:00 czy po polnocy, wazne jest, abys zapadl w GLEBOKI sen, albowiem bez niego nie urosniesz. Drzemanie nic nie da, musisz spac jak kamien . Obydwie fazy snu (REM i NREM) skladaja sie na jeden cykl snu, ktory powtarza sie jakies 4-5 razy w ciagu calej nocy. Caly jeden cykl snu trwa jakies 90 minut. 3 i 4 stadium snu zabiera ok. 50 % czasu calego snu, czyli jak prawidlowy sen zabiera 8 godzin, to na sen gleboki przypada 4 h.
Ja sam kiedys cierpialem na bezsennosc i bardzo mozliwe, ze dlatego jestem taki niski (165 cm).
Za wzrost czlowieka w 99 % odpowiedzialna jest genetyka - tego rodzaju wypowiedzi traktowalbym z przymruzeniem oka. Odzywianie i higiena zycia ma dosc istotny wplyw na to, ile sie bedzie mialo centymentrow. Przykladem moze byc porownanie ludzi z miast i ze wsi. Ludzie ze wsi srednio sa o kilka cm nizsi niz ich miejscy znajomi. To samo tyczy sie calych genarcji. Porownajcie sobie naszych ojcow, ich pokolenie tez jest o kilka cm nizsze. Obecnie poprawily sie warunki bytowe oraz poszerzyla sie swiadomosc przecietnego Kowalskiego - dzieki np. internetowi i takiemu sfd, wie on, co jesc i jak odpoczywac:) , dlatego jest wyzszy od swojego dziadka.

Nie wiedziec i zapytac - to wstyd na jedna chwile.
Nie wiedziec i nie zapytac - to wstyd na cale zycie.