Białko

Witam
jako że trochę białka w diecie mi brakowało postanowilem dokupić te.
https://sklep.sfd.pl/Six_Star_Professional_Strenght_Whey_Protein-opis1690.html Jednak pózniej doczytałem że zawiera one troche kreatyny.
Stąd więc moje pytanie czy po zaledwie dwóch miesiącach treningu są jakieś przeciwwskazania by brać te białko ?
Wiek:17
Waga:80
wzrost:191

nie.

Stosuj wedlug brakow w diecie

Okiej dzięki za pomoc : )

pewnie ma z 1g kreatyny tak wiec spoko

Przeciwwskazań pewnie nie ma, ale jeżeli jeszcze nie robiłeś cyklu na kreatynie i chcesz jeszcze poczekać(a w podwieszonych jest artykuł dlaczego warto) to lepiej wybierz zwykłe WPC bez dodatków. Tym bardziej że kreatyna najczęściej jest wliczona w składzie jako białko, wiec realnie w tym prochu jest mniej białka o wagę kreatyny. No po co masz płacić za coś czego nie chcesz.

j/w bierz bez dodatkow.

Przy zwykły uzupełnianiu diety takie ilości kreatyny nie będą miały wpływu na nic.

Ok dzieki za odpowiedzi ten miesiąc polece na tym jak się skończy to kupię wpc.