Szacuny
17
Napisanych postów
131
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2734
Jeżeli był tu już ten temat to sorry, ale nie znalazłem :P
Znalazłem ostatnio taki filmik w sieci, chłopak ma 5 lat a robi to czego ja i pewnie część z was nie jest w stanie zrobić teraz.
Jestem ciekaw czy jego rodzice ganiają go do ćwiczenia na ciężarach :E
@Edit
na tym filmiku widać jak ćwiczy z ciężarami o.O
Zmieniony przez - Ernest991 w dniu 2012-01-06 18:50:20
Zmieniony przez - Ernest991 w dniu 2012-01-06 18:50:37
Szacuny
496
Napisanych postów
18907
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
65886
tez nie wiedziałem. "On nawet nie musi intensywnie ćwiczyć a i tak zawsze będzie wyglądał lepiej od reszty. Taka wada genetyczna." nie jeden by chciał mieć taką wadę
Szacuny
14
Napisanych postów
1929
Wiek
110 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29416
a co ma obciazenie do wieku ?Czy masz jakies potwierdzenie tego ,z e bedzie to dziecko na cos chore ? Nawet 5 latek moze sie bawic ze sztanga ale oczywiscie z dobrze dobranym ciezarem.
Szacuny
17
Napisanych postów
131
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2734
tez jestem ciekaw jak bedzie wygladal za 5-10-15-20 lat. ciekawi mnie tez czy ojciec karmi go juz odzywkami i jak takie treningi znosi jego serce oraz ile wytrzyma
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Omg przeżywacie że coś strasznego mu się dzieje, wielka krzywda. Dobrze, że ojciec pcha syna w kierunku sportu, dzieci w tym wieku zapychają się toną chipsów, litrami coli, grając w bezmózgie gierki. Np mój kapryśny kuzyn, ma 8 lat, dokładnie taki sam jak opisałem, opycha się tylko żarciem, agresywny i nie miły - nie wspomnę o brzuchu i nadwadze
Ciekawe jak będzie wyglądał... no fakt Pewnie prze kozacko i daje 90% że nie wpłynie to na jego wiek życia Bo widać, że wszystko robi z głową ten jego stary
Szacuny
17
Napisanych postów
131
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2734
racja ;)
dziwi mnie tylko ze juz w takim wieku. czesto na forum w dziale dla poczatkujacych gdy 11/12 latek prosi o pomoc w dobraniu cwiczen z ciezarami zostaje za kazdym razem "splawiony" i dostaje jedynie odpowiedzi typu "w tym wieku najlepiej idz pograc w pilke". pamietajmy ze kosci w wieku 5 lat sa jeszcze niemalze gietkie i moga sie nieprawidlowo rozwinac. skoro ma 5 lat i tak wyglada to kiedy musial zaczac o.O
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Sądzę, że takie spławienie 11-12 latka jak to mówisz, nic nie da, bo i tak jak ma hantle, czy jakikolwiek sprzęt w domu - i chce cwiczyć - to będzie ćwiczył na własną rękę. Jedyną dobrą radą dla młodych to unikać ćwiczeń kontuzjogennych i obciążających w nadmiarze prostowniki. Nie wiem czy to mit, że jak się zacznie w młodym wieku to się już nie rośnie (ciągle trwają o to spory) ale sam wiem po sobie, że jak miałem 16 lat i zaczynałem ćwiczyć, to do dzisiaj mój wzrost się nie zmienił, a nawet spadł (178/176cm)
Szacuny
17
Napisanych postów
131
Wiek
28 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2734
hantle jak hantle ale jak taki sie dorwie do sztangi i bedzie od razu cwiczyl na stosunkowo duzych ciezarach nie znajac techniki to kontuzje gwarantowane. mysle jednak ze zarowno taki 5 latek jak i wszyscy uczniowie podstawowek moga robic bez obaw pompki, brzuszki, podciagac sie, robic przysiady itp. chodzi mi o cwiczenia z wykorzystaniem wylacznie ciezaru wlasnego ciala/