Alkohol

Witam wszystkich
Chciałbyś się z wami podzielić pewnym moim doświadczeniem, które jest dla mnie bardzo intrygujące, a mianowicie chodzi mi o spożywanie alkoholu w dni treningowe.
a dokładniej, kiedyś za dawnych czasów, kiedyś kiedy nie było takiego rygoru dietetycznego i treningowego zdarzało mi się popić, i zawsze waga szła do góry podczas ważenia na kolejnym treningu ( co dla mnie było bardzo dziwne...) Z jakiś miesiąc temu zdarzyło mi się to znowu(dało mi to do myślenia) a że jestem na cyklu masowym obecnie postanowiłem to przetestować i piłem w dni treningowe przed spaniem 1-2 piwa, i znowu się sprawdziło systematycznie przybywało od 0,2 do 0,3 co trening... (FBW 3 razy w tyg.)
Aktualnie zaczełem cykl shock+cell pump + mono, wiadomo przez pierwszy tydzien mnie podlało wodą z 2kg, to wiadomo nie będę tej metody dalej stosował bo jednak alkohol wysusza... Jednak po sylwestrze dosyć mocno zakrapianym, waga znowu poszła do góry...


Chciałbym się was zapytać co o tym myślicie bo dla jest to dosyć dużym zaskoczeniem. Może mieliście podobne doświadczenia?

ja po alkoholu na odżywkach jestem nawet bardziej opalony, to wez wytlumacz

Wiem że piwo ma sporo kalorii, i pobudza apetyt, z tąd wiele osób zwala winę na piwo podczas tycia. Tak naprawdę tyjesz, bo więcej jesz.

Zwiększona ilość jedzenia na pewno odpada bo nic do nich nie jadłem i zaraz kładłem się spać ...

napisales,ze jestes na cyklu masowym.
dodaleś 500kcal to czego sie spodziewasz?

Co to jest 500kcl zaledwie ze 120gram zwykłego węgla, po za tym, nie szło to jako fat