Kreatyna a wiek

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: kreatyna , wiek

Ilość wyświetleń tematu: 541

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Szkogutti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 70 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 728

Witam

Postanowilem zakupic kreatyne, ale przeczytalem, ze nie powinienem jej brac w okresie dojrzewania - jestem w wieku niecalych 18 lat. Nie wiem co autorzy tamtego tekstu mieli na mysli - czy nie powinienem jej brac przed 18 rokiem zycia, czy moze chodzilo im bardziej o 25 rok.

Pytam bo mysle o sporcie troche przyszlosciowo i nie chce sobie zajechac organizmu w tym wieku.

Z gory dzieki za odpowiedzi.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

jak masz 18 lat i sumiennie trenujesz już ok roku w zależności co to za sport możesz brać, wypełnij krótką ankietę to się dowiemy coś więcej o Tobie jaki masz cel, czego oczekujesz po kreatynie.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Szkogutti

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 70 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 728

Moj staz na silowni to jakies 5 miesiecy + od kilku lat jezdze rowerem, trenowalem taekwondo, basen, dmowe treningi na rozciaganie i sile. Z jednej strony mam zaprawiony organizm, z drugiej na silowni za dlugo nie cwicze.

Ogolnie moj cel to zlapanie troche masy przez zime - w lecie i tak jej duzo strace.

...