Czy ze mną jest coś nie tak?

Witam. Od początku września bez żadnej diety schudłem 12kg czy ze mną jest coś nie tak? Może jakaś choroba (obawiam się że tak) proszę o poradę. Dodam tylko że ćwiczę systematycznie na siłowni.

Witaj,

pokaż Nam co jesz, swoje dzienne zapotrzebowanie, oraz policz ile zjadasz. Może jest po prostu tak, że ćwiczysz na siłowni, powinieneś spożywać np. 3000 kcal, a jeszcze dużo za mało i tego nie wiesz. Jeżeli zaobserwowałeś coś niepokojącego (prócz spadku wagi) to napisz Nam to też. Jeżeli z michą wszystko ok, nie pozostaje nic innego, jak wizyta u lekarza w poniedziałek.

W tej chwili moje zapotrzebowanie wynosi 2102 kcal wydaje mi się że w ciągu dnia zjadam tyle. Zauważyłem także że chodzę ciągle poddenerwowany.

Lekarz. 12kg w 3 msc to ja schudłem przy diecie odchudzającej i ostrych treningach

Moja pomyłka sory zapotrzebowanie 3102 . Trochę się obawiam wizyty u lekarza

To normalne, że się boisz lekarza. Chyba każdy tak ma, ale My na forum Ci w ten sposób nie pomożemy. Musisz tam iść.

Jak robisz ciężkie treningi z bilansem -1000kcal to wszytsko się zgadza, powiedz jak ćwiczysz i jaki masz tryb życia?

To mogą być problemy gastryczne, neurologiczne, psychologiczne i dziesiątki innych możliwości, trzeba iść do lekarza.