patrzcie na to

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 142 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1586

Czy z tych hantli mozna zdjac cienżar i załozyc na gryf 180cm?
Bo to nawet nie jest drogie jakbym kupil sobie to http://allegro.pl/promocja-zestaw-hantli-hantle-zeliwne-2x15kg-vm-i1971276536.html
i wkladal i zdejmowal raz na sztange raz na hantelki i dokupil do tego 40 albo 50 kg obciażenia chodzi mi o 2x 10kg i 4x5 kg ktore jest po 3zl kg. i bym mial wtedy nawet niezłe obciazenie na klate co o ty sadzicie?
70kg na klate mi starczy bo jestem poczatkujacy i moze dzwigne 50kg.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

gym97

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 189 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 894

obciazenie mozna zdjac, i powino wejsc a gryf jesli jest srednca dobra

Nie ma się op*****lania xD
_______________________________
Zaczynałem od zera, al teraz jest lepiej.

...

SasiadxXx

Ekspert

Szacuny 496 Napisanych postów 18907 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 65886

Forum to fajna rzecz, ale nie zwalnia z myślenia

pisze jak wół "Średnica otworu w obciążeniu wynosi +/- 29 mm" więc jeśli masz gryf o średnicy 28mm (standard na ogół) to co? to pasuje

a więc można przełożyć

P.S. można przekładać w te i we wte, kilkakrotnie

░░░░░███████ ]▄▄▄▄▄▄▄▄
▂▄▅█████████▅▄▃▂
Il███████████████████
◥⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙▲⊙◤.

:'-(

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 108 Napisanych postów 11936 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 90986

kilka razy to nie można przekładac bo cieza się zużyje i zmaleje

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

PaDor

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 463 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 4646

Sąsiad ... hahaha doskonała odp

napisz dokładnie ile razy można przełożyć :)

" Gdybyś usłyszał tysiąc razy- nie uda Ci się.
To wiesz co?
Rób nadal wszystko jak najlepiej potrafisz i pokaż, jak bardzo się mylili.
Sukces jest największą, dostępną, ludzką zemstą."

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat