...
Napisał(a)
jak chcesz mieszac razem carbo i bialko to wez te carbo pur z hi teca, one sa bezsmakowe wiec smaki nie beda sie mieszac
...
Napisał(a)
tak zrobie dzieki wszystkim :)
...
Napisał(a)
tak, w twoim wypadku wiekszej roznicy nie bedzie
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-30 17:12:53
Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-12-30 17:12:53
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Kupilem bialeczko smak czekoladowy i gadalem z gosciem o tym Vitargo itp... I tak jak koles mi daradzal na poczatku "paker95" zebym lepiej kupil sobie oswianke z tego powodu ze te rozne carba podnasza na chwile insuline do gory i po krotkim czasie znow spada i sie traci koncentrafje co w oswiance jest naopach wiec jedynie po treningu mozna sobie takie carbo wziasc. i zaoszczedzic troche siana :)
...
Napisał(a)
dobre jakosciowo wegle z pozywienia zawsze beda lepsze od prochu, obojetnie co bys nie kupił
...
Napisał(a)
Elo chcialem sie jeszcze dowiedziec czy po treningu zamiast tej oswianki ktora bodajze godzien sie wchlanie nie lepiej 1-2Banany zjesc + bialko?
...
Napisał(a)
mozna
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
jaka ilosc powinna byc weglowodana przed i po treningu przy wadze 70kg zeby zaopatrzec zapasy czytalem ze 0,4gram bialka na kilo masy i 1,2gramy weglowodanych na kilo masy
Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-01-04 00:48:08
Zmieniony przez - Glosnik w dniu 2012-01-04 00:48:08
...
Napisał(a)
tak jak napisałeś bedzie git
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
Polecane artykuły