Jezeli Brac z rana Krete to Naczczo jesli tak to ile przed jedzeniem 30 min.?
...
Nie musisz brać kreatyne naczczo
możesz do/po śniadaniu.
możesz do/po śniadaniu.Pomogłem ? - SoG będzie mile widziany 
...
JA wstaje biorę kreatynę i idę robić sniadanie, no nie wiem z 5-10 min przed sniadaniem biorę.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Gdy robie sobie po treningu np krete i bcaa to mozna tak zrobic zeby do jeden butelki to wszystko wlac czy osobno bo wtedy mniej roboty
...
mozna smialo
Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!