Dobry gainer do 150 zł + kreatyna

Witam wszystkich użytkowników. Otóż są Święta i w związku z tym chciałbym kupic:
gainera na wzrost kalorii, a co za tym idzie masy, do tego jakiś" produkt na wzrost siły (kreatynę) (brat mówił, że może mi załatwic metkę ale za to sobie podziękuję. I na koniec zastanowiłbym się nad jakimś "boosterze azotowym" ale w 80% go nie kupię, tylko po to żeby byc przez parę tygodni napompowany, a po jakimś tam czasie i tak wszystko zniknie...

Więc podsumowując poszukuję gainera wysokokalorycznego dobrej firmy do 150 złotych.
Np: https://sklep.sfd.pl/Dymatize_Super_Mass_Gainer-opis1402.html
Bardzo proszę o podobne propozycję.

oraz
kreatyny tylko nie wiem za bardzo jakiej do 70 złotych

Ps: teraz takie mam do Was pytanka.
Czy po skończeniu się gainerów masa zdobyta" zaczyna spadac?
Jaka kreatyna jest lepsza zwykła czy mono???

Dodam, że trenuję co 2 dni od 6 miesięcy i DIETA jest też :)

białko + weglowodany + aminokwasy + kreatyna mono + np. s.a.w. przedtreningowy . w odżywkach przedtreningowych nie chodzi o to zebyś był spompowany przez 3 tygodnie tylko zebyś w 100% wykorzystał trening.

gainer wysokokaloryczny to polecam true mass ciasteczkowy, serious mass wszystkie smaki byle nie truskawkowy() mass freak,mutant mass

a krete ode mnie polecam cm3(jablczan)

Z gainerów np: Mass xxl, Mutant mass, Magnum( tu troche mniej białka)
Mono to zazwyczaj ta najprostsza kreatyna, może być np 500g z Dymatize chociaż tutaj kieruj się ceną. Przed treningówka da Ci raczej wiecej energii na treningu co przełoży się na przyrosty ale tylko pośrednio a nie da "spompowanie wodą" więc jak będziesz miał więcej kaski to np małą puchę S.A.W za bodajrze 59zł możesz wrzucić.

dieta jest ale gainier dodatek na mase?? chyba jednak sciemniasz ^^

co do krety jakakolwiek wezmiesz bedziesz mial ten sam efekt/jego brak - sa tezy,ze po jablczanei mniej podlewa woda - sam tego nei zaobserwowalem jak zawsze wszystko zalezy od diety i dobrego treningu

Mass Activator z SFD masz tanio

A co wy na Mass mutation - 6720g

MajkelTSW - Mass Activator ( Bardzo mało znany, Mało w miarę kalorii ) wolę coś sprawdzonego..

malo znany, malo kcal .. hmm nie atrz na kaloryczosc porcji bo ta juz jest indywidualna.. a na ich ilosc w 100g produktu

Mało białka posiada,...

No gainery w większości mają rozkład 20-80, chyba że wolisz BULKA czyli 50-50.

20% wiec tyle co mutant :D