SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Pesymista/red.str.22,28

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 25849

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4466
Pesymista- wesołych to po pierwsze. a po drugie masz podobną sylwetke do mnie powodzenia w treningach tyraj. bd wpadał . pozdro ;D
tinchy93- mam ten sam problem ze cwicze u kumpla a nie wypada tak sie wbijac kiedy chce a juz wgl na swieta a sprzecik tez miałem. nie mam u siebie jakos warunkow
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 912 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19783
bomba to zakladaj dziennik jesli nie masz, to bedzie wieksza motywacja:D no i wesolych swiat;] Kurde w pasie to juz chyba mam z 94 na czczo a jakiegos wielkiego kołduna nie mam; juz sie redukcji nie moge doczekac-mojej pierwszej;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 474 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20089
Noo haha ;D Zwała ;D A trening chce się zrobić ; D Ale ja nawet jak bym dostał pomieszczenie to już bym chyba itak nie robił swojej siłownii bo już sie do tej przyzwyczaiłem i zaj**iście mi sie ćwiczy:D

Zmieniony przez - tinchy93 w dniu 2011-12-25 13:38:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4466
Pesymista- jo moze kiedys założe jakiś dziennik ;D no wiadomo rywalizacja by była hehe ja własnie mam niby mało w pasie a i tak tyram cały czas brzucha a wyglada tak samo. ja zrobiłem raz redukcje do suchara z 81 kg na 65 chodziłem na boks i pływać to powiem Ci że tak nie czułem sie sobą hehe.
tinchy93- no ja własnie tez tak mam kvrwa kumpel juz ma dosc jak wpadam zawsze
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 474 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20089
Nie no u mnie tak nie jest raczej :D U mnie raczej kumpel chce żebym wpadał bo nie chce robić sam treningu , woli ze mną:) W dwójkę raźniej :D Ale ogólnie nie chodzę na siłownię poza dniami treningowymi :) Może nie raz z nudów porozmawiać :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 912 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19783
nie czules sie soba, ale bylo Ci lepiej czy gorzej, czy poprostu innaczej?;p mnie tez juz mieli dosc, zreszta to nie ten komfort jak musialem 4km przez cale miasto przejechac w zime rowerem na silke:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 474 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20089
Ja mam to samo tylko że jeżdże samochodem :D Nie mógłbym w takie zimno jeździć rowerem :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 912 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 19783
ja zawsze rowerem jezdzilem przez cala zime, nawet do szkoly:P a dopiero na kursy na prawko od 4 stycznia ide;p
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 474 Wiek 30 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 20089
Nawet jak leżał hardcorowy śnieg na drogach?:D Tzn ja też nie mam prawka ; D Albo matka albo brat mnie zawożą :D A niekiedy pojadę z wujkiem który też ćwiczy na tej siłownii :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 29 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 4466
Pesymista- no jak do suchara zjechałem to szczerze było lepiej wiesz cardio przy okazji lepsze. ogólnie samopoczucie też jakos lepsze . sylwetka niby gorsza ale jakość lepsza . tak skromnie powiedziawszy teraz dopiero spalać bd w lato lub przed latem zobacze jak bd sylwetka wygladac . bo masować to juz chyba nie musze
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening MASA

Następny temat

Pomoc w ułożeniu planu - masa mięśniowa + rzeźba w stopniu niewielkim

WHEY premium