Świąteczna wyżerka , co i jak %-)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969

Dawajcie panowie , wymieniajcie co jecie i w jakich ilościach zobaczymy pod koniec świąt ile na osobę przypadło

Bo wiem że jak zobaczę ilości u niektórych osób to szczeknę będę z ziemi zbierał

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

EasyDoor

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 16366 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 89130

Jem ile wejdzie Na masie jestem to moge :D

http://www.sfd.pl/[S]_Wielka_wyprzedaz_supli!!!_Wejdz_i_sprawdz!!!-t970111.html

http://www.sfd.pl/[S]_Koszulka_Adidasa-t972918.html

http://zapodaj.net/3283f21ef4316.jpg.html

http://zapodaj.net/622f2223f0988.jpg.html

http://zapodaj.net/5ac1d517c1d1b.jpg.html

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969

zapodaj później ilości

Możesz tez posprawdzać kaloryczność na necie bo myślę że każdy w ten wieczór owali z 4k kcal jak nic

ledwo żyje już od 14 nic nie jadłem i oszczędzam się do samej wigilii ale zaraz jak siądę przy stole to nie będę oszczędzał żołądka

Zmieniony przez - Przesta w dniu 2011-12-24 19:03:23

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30006 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609929

ja juz po, dziś w sumie nie za wiele wszytskie co było spróbowałem po trochu, jutro moze byc wiecej zjedzone

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

PK_Kaczor

Ekspert

Szacuny 111 Napisanych postów 11936 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 90986

ja też już po, jeszcze cos sie wcisnie później ale coś koło 3k kcal wyjdzie wiec nie jest źle

Ciągły terror w dążeniu do chwały, życie jest za krótkie, żeby być małym!

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969

Mi się dalej czeka, już odchodze od zmysłów.Tyle zapachów a ja od 6h na głodzie , kobiety jak zwykle się szykują 3h

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470211

0,5kg ryby w różnej postaci
ok 15 pierogów
trochę uszek + barszcz
sałatka
pajda chleba
miska makiełek
zaraz pójdzie jakieś ciasto
prze snem zrobię ze dwa heinekeny i zajem jakieś mięso po 24;P

życie jest piękne

Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2011-12-24 20:27:17

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

...

Lukeout

Początkujący

Szacuny 6 Napisanych postów 420 Wiek 43 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2424

Ja w tym roku objadam się rybami. W Wigilię nie szalałem po trochu wszystkiego, bo nie chcę po świętach stresować wagi :)

Zmieniony przez - Lukeout w dniu 2011-12-24 22:32:04

Jestem na dwóch Dietach, bo na jednej byłbym Głodny.
Niema ludzi normalnych są tylko nieprzebadani.

...

Przesta

Początkujący

Szacuny 17 Napisanych postów 1718 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 15969

z 400g Karpia poszło , z 10 pierogów , 8 uszek z barszczem , 2 sledzie z 2 ogromnymi ziemniakami pieczonymi , sałatka , ryba po grecku , zakończyłem na winie i 3 żywcach

ważę z 3kg więcej niż powinienem a brzuch mam jak kobieta w ciąży

Haha

Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.

...