Szacuny
0
Napisanych postów
55
Wiek
36 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1527
Witam !
Zainteresował mnie pewien artykuł, a mianowcie
" Teoria chaosu : Periodyzacja, trening i MMA"
W niniejszym artykule zainteresowało mnie podejscie do treningu siłowego w mma, a dokładniej rozplanowanie treningu siłowego i kondycyjnego w jedna jedostke.
Mównie tu o treningu równoległym i treningu sprężonym.
Trenowanie każdej cechy motorycznej razem, a nie jak do tej pory trenowano osobno.
Czy moglibyscie rozwinąć ten temat w kolejnych artach o trenigu pod MMA ?
pozdrawiam
Zmieniony przez - tree88 w dniu 2012-02-02 13:06:00
Szacuny
97
Napisanych postów
23860
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
147326
MOC e tam z kalendrzem jakby to powiesil żona by mnie klapkiem ubi.a
Ale przegladałem wlasnie na necie numer jest MOC a juz mialem krzyczeć gdzie te artykuly z ELITEFTS na temat MMA a tu prosze , bedzie co czytać , to jest pismo DZIEKI do tego widze masa porzadnych artykułow
Szacuny
128
Napisanych postów
9767
Wiek
3 lata
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
23574
Będzie sporo ciekawych artykułów...
Z moich polecam: o tyciu na dietach low carb, o rodzajach IGF-ów i poglądach na ich zestawianie z GH i insuliną, podsumowanie aktualnej wiedzy na temat anabolicznej aktywności sterydów roślinnych oraz o niewiarygodnych przygodach założyciela firmy Syntex - jednego z najsłynniejszych producentów sterydów.