bedzie ok, ale ja bym zaczal od aminokwasow do ktorych sie ostatnio bardzo przekonalem i bialka wedlug brakow, moze kofeina przed treningiem i przylozylbym sie do diety bo jak niewielka redukcja to szybko mozna to zrobic, wystarczy obciac troche wegle i 2-3 razy w tyg aeroby, a szkoda by mi bylo kasy na jakies dodatkowe odzywki bo bez nich mozna, ale trzeba sie przylozyc!
...
aminokwasy napewno z activlabu 500g
białko z treca masz dobre whye 100 2.3 kg za 149
białko z treca masz dobre whye 100 2.3 kg za 149
"Przyznaj SOG'a" 
...
Czyli tak:
aminokwasy Activlab bcaa xtra
białko w wypadku niedoboru w diecie Whey protein treca
może do tego witaminy olimpu ?!
no i w późniejszym czasie spalacz np scorch man
Co o tym sądzicie ?!
aminokwasy Activlab bcaa xtra
białko w wypadku niedoboru w diecie Whey protein treca
może do tego witaminy olimpu ?!
no i w późniejszym czasie spalacz np scorch man
Co o tym sądzicie ?!
...
Witaminy mogą być jak najbardziej, możesz też dorzucić omegę 3.
BCAA z SFD wyjdzie Ci korzystniej.
BCAA z SFD wyjdzie Ci korzystniej.
' Nie jesteśmy aniołami '
...
BCAA, sfd, activlab, olimp, hi tec, jak masz niedobory witamin to możesz brać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Masujemy przez zimę ;) Pomoc przy ułożeniu.
Następny temat