Dieta na mase

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: dieta , mase

Ilość wyświetleń tematu: 2418

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Ceban

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 83 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1768

Ta podaz kaloryczna zalezna jest od twojej wczesniej diety wysilku [i nie tylko] ,warzyw daj wiecej jest ok? zacznij i zobacz co sie bedzie dzialo ale z twoim wysilkiem i typem budowy cierpliwosci ci zycze

Zmieniony przez - Ceban w dniu 2011-11-15 20:32:23

Pomogłem? wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a
Chodź życie ciąży a psychika siada nie poddam sie to moja zasada!

...

japeczko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 173 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1596

Jak będzie jakoś 1kg na miesiąc to bedzie ok :), a takie pytanie, slyszalem ze bialko powinno sie liczyc jesli jest to bialko pelnowartosciowe (czyli zwierzęce?), czy to prawda?

...

lukash_g

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 6924 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117946

roslinne tez wliczaj

...

japeczko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 173 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1596

No dobra, jakieś jeszcze uwagi co do mojej diety? Po jakim czasie mogę zauważyć jakieś efekty?

...

s.m.p.a. ODŻYWIANIE

Ekspert

Szacuny 431 Napisanych postów 56364 Wiek 40 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 184874

po 2 tyg sprawdzaj efekty

Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!

https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620

...

japeczko

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 173 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1596

Przez miesiąc masa zwiększyła się o 2 kg, z tym że nie chodziłem na siłownie (zamiast tego chodziłem na MT i biegałem), w każdym bądź razie dziękuje za pomoc, a ja lece z masą dalej :)

...